пятница, 16 апреля 2004
10:53

Рукоход.

Hius
- Exegi monumentum
Есть такой замечательный турник - рукоход.



Залазишь на него и начинаешь путем брахиации перемещаться по перекладинам туда и обратно. Можно усложнить задачу, залезши на рукоход с наклонными плоскостями. Там придется лазить то вверх, то вниз.



Все это здорово. Укрепляет мышцы и связки, тренирует...



Вчера после многолетнего перерыва залез на один, усложненный. Без разминки, просто так. Пролез до конца, но с трудом.



Сегодня слегка ноют мышцы. Но приятно. ;)

URL
Комментарии
16.04.2004 в 11:52

О.. мне он тоже нравился..)



Зато если сейчас повисну - колбасня колбасней, наверное..)
URL
16.04.2004 в 12:01

Hius
- Exegi monumentum
Неее... Я не колбасня!



Я еще весма даже ничего. Резво прополз, но пару раз чуть не сверзился.
URL
16.04.2004 в 12:14

Я вообще-то про себя.. :)

Надо попробовать пролезть).. О результатах доложу. ,))
URL
16.04.2004 в 12:23

Hius
- Exegi monumentum
Давай! За здоровый образ жизни! ;)

URL
16.04.2004 в 12:27

Аминь)..
URL